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中秋烤肉太邪惡?營養師獨門五招放心吃!

一家烤肉萬家香~ ♪ 又到了揪烤肉的中秋佳節,但吃完烤肉最怕身材也變得和月亮一樣圓,最後月圓人也圓可就悲劇了… (|||゚д゚) 別怕別怕,讓 i

減肥落髮怎麼辦? 關鍵在於營養均衡!

「你最近壓力是不是很大?頭髮感覺少好多耶!(´⊙ω⊙`)」 不~我只是在減肥啊!怎麼會熊熊衰老咧?來來來~快讓名偵探小編瞧瞧,究竟是怎麼一回事咧?原來關鍵就在於「營養不均衡」!

芒果優酪乳冰沙_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】芒果優酪乳冰沙   含有豐富維生素A、C、D的芒果,搭上微酸微甜的優酪乳,簡單2步驟就能立馬置身於夏威夷,瞬間感